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中信建设工会举办“从精力管理中要效能”职工心理指导讲座

发布于:2021年04月20日稿件来源:工会

416日,中信建设工会在公司总部举办职工心理指导培训系列讲座——“从精力管理中要效能”。非洲区事业部党群工作部及综合部服务中心为活动提供了保障服务。

  主讲人梁朝晖老师从基础理论讲起,让大家对精力管理的必要性、可能性有一个客观认识,并指出我们与精力管理的关系。然后从精力管理角度列出如何启动身心潜在能力,如何在职场及生活中注入能量,认识到“精力管理”与“时间管理”的区别,减少时间浪费,增加有效工作时间,掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。同时强调精力主要来自体能、思维、意志、情感,定期锻炼、周期恢复是我们提高精力的关键。

  讲座内容详实、生动实用,到场职工深受启发,在增强执行力、提高工作效率等方面受益匪浅。